こんにちは！
年間100冊本を読む会社員のHanaです。
今回は、今話題のMEGUMIさんの「キレイはこれで作ります」を読んだレビューをしていきます。本の中で紹介されているものを3つ厳選&実際に半年間実践してみました！美容が好きな方やもっと知識を深めたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
MEGUMIさんの美しさの秘訣と実践レビュー
結論、実践した3つは効果バツグン！MEGUMIさん本当にすごい！
シートマスク最強
MEGUMIさんによると
グラビア撮影が多かったMEGUMIさんは太陽の辺りすぎで、老けが早かったそう。改善するために取り入れたのが、シートパックです。シートマスクを毎日することで、手だけでは行き届かない肌の奥まで化粧水が浸透するとのこと。
MEGUMIさんのおすすめはルルルン！毎日朝晩２回行っているそうです。
実際にやってみた
高いものを使う必要はなく、ドラストで気軽に購入できるもので美しさが手に入るのは最高ですね。今まで顔パックは週に2−3回ほどしかしてこなかったですが、毎日すると格段に肌質が変わりました！毎日顔パックを続けて半年以上が経ちますが、私はほぼニキビ0なのとツヤ肌を手に入れました✌️
頭皮マッサージで老化対策
MEGUMIさんによると
頭と顔は繋がっており、頭皮マッサージをすると顔の引き上がりが全然変わります。MEGUMIさんのおすすめは、ukaの「スカルプブラシケンザン」。頭皮マッサージは顔の引き上げだけでなく、肩こりやリフレッシュにもなるのでおすすめです
実際にやってみた
本だけでなく、Youtubeでも実践している様子を拝見しましたが、頭皮マッサージをするのとしないのとで、顔まわりが全然違っていました。私も毎日実践していますが、顔がスッキリしますし、何よりも気持ちいいです。
ヘアカラーは目の色に合わせるべし
MEGUMIさんによると
日本人は肌が黄色みな傾向が多く、髪もハイトーンの茶色だとぼやけた印象になります。特に黄色がかかった茶色は老けて見えやすくなるそう。迷う場合は、目の色に合わせて色を合わせるのと自然に似合う色になるそうです👌
実際にやってみた
学生の時は、ハイトーンにすごく憧れを感じていました（私だけでしょうか）ただ、社会人になって周りを見渡してみると、キレイな方ほど暗い色が多いなあと。過去の写真も見返してみると、ハイトーンの時よりも落ち着いた今の方が断然いい！もし、髪色に悩まれている方は、ぜひチャレンジしてみてください！
他にもおすすめがいっぱい！
その他におすすめされていたものもざっくり紹介！
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- 腸活
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こんな人に本を手に取ってほしい！
- 「キレイ」になりたいけど、どこから手をつければ不安な人
- 高価なコスメに頼らず、自分らしい美しさを手に入れたい人
- 美容に関する悩みを抱えている人
まとめ
「キレイはこれで作ります」は、シルエット美容本に留まらず、自分自身と向き合い、より良い自分になるためのヒントが詰まった一冊です。
20代・30代の女性なら誰でも共感できる部分
ぜひ、あなたも読んでみて、自分だけの「キレイ」を見つけてみませんか？
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